Метка: тренировки

Идти в спортзал или не идти? Однозначно идти, но только после интеллектуальной подготовки!

Беговая дорожка сегодня является одним из самых популярных тренажеров для дома.

Существует высокоинтенсивное кардио и низко интенсивное. Например, когда я произношу речь, то чтобы стоять и жестикулировать моё тело тратит энергию. Если происходит процесс окисления, то…